5 ошибок, которые мы совершаем при ОРВИ

Главный научный сотрудник ФГБУ «Научно-клинический центр оториноларингологии ФМБА России», д.м.н Галина Тарасова рассказала, какие ошибки чаще всего совершают пациенты с острыми респираторными вирусными заболеваниями (ОРВИ). Об этом пишет газета Metro. При ОРВИ правильным будет взять больничный и остаться дома. Однако так поступают далеко не все. Посещать работу в таком состоянии — большая ошибка, так как это может еще больше подорвать иммунитет. Кроме того, высок риск заразить коллег, предупреждает врач. Вторая ошибка — лечить простуду антибиотиками. «Все знают, что антибиотики не оказывают воздействие на вирусы, но тем не менее продолжают их использовать», — говорит Галина Тарасова. Меж тем, бесконтрольный прием препаратов ведет к дисбактериозу и ряду других проблем. ОРВИ, сопровождающаяся насморком, заставляет нас пользоваться сосудосуживающими каплями. Однако они вызывают привыкание, поэтому применять их нужно строго по инструкции. Укутывание при ОРВИ не пойдет на пользу больному, говорит врач, называя это «благое намерение» — особенно в случае с детьми — еще одной большой ошибкой. Это еще больше повышает и без того поднявшуюся температуру. Непроверенные советы из Интернета также могут навредить, предупреждает эксперт, приводя в пример народный совет лечить простуду водкой с перцем. По ее словам, это опасно, так нельзя мучить ослабленный организм алкоголем. И, наконец, шестая ошибка — лечиться самостоятельно. Если через 10 дней симптомы ОРВИ не пройдут, нужно срочно обратиться к врачу. «Так же надо поступать, если после пяти дней стало хуже, — говорит Галина Тарасова. — Это симптомы осложнения». Если в доме кто-то заболел, чаще проветривайте помещение: болезнь любит тепличные условия. Однако перед тем, как открыть окно, больного нужно вывести из комнаты. ОРВИ является противопоказанием к физическим нагрузкам. Нужно больше спать, так как сон повышает иммунитет. Тряпичные платки лучше заменить на одноразовые. После использования их следует сразу же выбросить. Большое значение имеет диета: еда должна укреплять иммунитет и смягчать симптомы заболевания. Перегружать пищеварительный тракт не рекомендуется. Ускорить выздоровление помогут белки, овощи и фрукты.