Медики назвали продукты, способные защитить печень

Диана Овсепян 13 января 2020
Специалисты назвали спасительные для печени продукты.
Оказалось, что особенно полезна для этого органа будет тыква, потому как она увеличивает активность ферментов, отвечающих за детоксикацию и уменьшает последствия окислительного стресса. А вот тыквенные семечки содержат цинк и также будут полезны.
Еще один помощник печени — курага. Она богата магнием, клетчаткой и калием, а также обладает антиоксидантным эффектом и улучшает сердечно-сосудистую систему.
В оливковом масле в большом количестве содержится витамин E, защищающий организм от свободных радикалов, с которыми и борется печень.
При этом в восстановлении печени также помогут омега-3 и жирные кислоты.
Ранее "Рамблер" рассказывал, как оживить уставшую поле праздников печень.
Комментарии
1
Новости , Видео
Читайте также
Коронавирус впервые зарегистрирован на Шри-Ланке
Сапожнику пришили большой палец ноги к руке