Ещё
Ученые нашли связь между ходьбой и интеллектом
Ученые нашли связь между ходьбой и интеллектом
Новости
Чем болеют пассажиры, у которых заподозрили вирус
Чем болеют пассажиры, у которых заподозрили вирус
Новости
Нарколог объяснил, почему при похмелье опасен сок
Нарколог объяснил, почему при похмелье опасен сок
ЗОЖ
Смертельный вирус из Китая нашли в еще двух странах
Смертельный вирус из Китая нашли в еще двух странах
Болезни и лекарства

Медики назвали продукты, способные защитить печень 

Специалисты назвали спасительные для печени продукты.
Оказалось, что особенно полезна для этого органа будет тыква, потому как она увеличивает активность ферментов, отвечающих за детоксикацию и уменьшает последствия окислительного стресса. А вот тыквенные семечки содержат цинк и также будут полезны.
Еще один помощник печени — курага. Она богата магнием, клетчаткой и калием, а также обладает антиоксидантным эффектом и улучшает сердечно-сосудистую систему.
В оливковом масле в большом количестве содержится витамин E, защищающий организм от свободных радикалов, с которыми и борется печень.
При этом в восстановлении печени также помогут омега-3 и жирные кислоты.
Ранее "Рамблер" рассказывал, как оживить уставшую поле праздников печень.
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео