Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Три способа снизить артериальное давление без лекарств посоветовали доктора

Специалисты в области медицины рассказали, какие изменения в свой образ жизни необходимо внести гипертоникам, чтобы снизить артериальное давление естественным путем. Данной теме посвящен материал, размещенный в блогосфере.

Три способа снизить артериальное давление без лекарств посоветовали доктора
Фото: Аргументы НеделиАргументы Недели

Как пишет канал «О здоровье» в «. Дзен», доктора порекомендовали:

1. ограничить суточную норму потребления соли до пяти граммов;

2. перестроить режим питания: не пить ничего после 22.00, стараться плотно завтракать и обедать, но вечером есть немного;

3. ежедневно гулять после ужина.

Ранее сегодня сообщалось, что врачи обозначили четыре симптома, которые предупреждают о риске развития инсульта головного мозга.