Три способа снизить артериальное давление без лекарств посоветовали доктора

Специалисты в области медицины рассказали, какие изменения в свой образ жизни необходимо внести гипертоникам, чтобы снизить артериальное давление естественным путем. Данной теме посвящен материал, размещенный в блогосфере. Как пишет канал «О здоровье» в «Яндекс. Дзен», доктора порекомендовали: 1. ограничить суточную норму потребления соли до пяти граммов; 2. перестроить режим питания: не пить ничего после 22.00, стараться плотно завтракать и обедать, но вечером есть немного; 3. ежедневно гулять после ужина. Ранее сегодня сообщалось, что врачи обозначили четыре симптома, которые предупреждают о риске развития инсульта головного мозга.