Ученые выявили полезные для психики функции ночных кошмаров

Ученые из Женевского университета выяснили, как ночные кошмары влияют на психическое состояние человека, сообщает «Российская газета». Уточняется, что специалисты провели два исследования. В рамках первого они при помощи электроэнцефалографа изучили мозговую активность 18 спящих пациентов. Каждого из них будили по нескольку раз и фиксировали информацию о характере сновидений, в том числе страшных. Результаты анализа показали, что островковая доля и поясная извилина головного мозга активизируются тогда, когда человек испытывает стресс. Во втором эксперименте принимали участие 89 человек. Специалисты установили, что участки мозга испытуемых, которые часто видят кошмары, во время бодрствования снижали свою активность. Ученые пришли к выводу, что страшные сны помогают справиться с тревогой и другими негативными эмоциями. По мнению медиков, это крайне важно для здоровья человека, ведь состояние стресса может провоцировать развитие некоторых заболеваний, среди которых — ишемическая болезнь сердца, гипертония, язвенная болезнь и бронхиальная астма. Читайте также: Ученые рассказали об опасности недосыпа и переизбытка сна