Семь способов не умереть от инсульта головного мозга посоветовали неврологи

Неврологи рассказали о способах профилактики инсульта головного мозга, который в значительном количестве случаев приводит к смерти. Данной теме посвящена публикация, размещенная в сети. Портал berezniki.su пишет, что людям, которые хотят сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, необходимо: 1. держать под контролем артериальное давление; 2. избегать стрессовых ситуаций; 3. добавить в рацион фрукты, овощи и зелень, свести к минимуму употребление жирных сортов сыра, колбасы, полуфабрикатов и консервов; 4. как можно больше двигаться; 5. пить как минимум полтора литра воды в день; 6. контролировать имеющиеся хронические недуги, чтобы не допустить их усугубления; 7. следить за весом. Ранее во вторник сообщалось, что специалисты назвали симптомы рака печени.