Ученые назвали регулярное голодание способом продлить жизнь

Регулярное голодание способствует увеличению продолжительности жизни за счет снижения риска сердечной недостаточности. К такому выводу пришли специалисты из Межгорного медицинского центра в Солт-Лейк-Сити (США), пишет Medical Xpress. Исследователи наблюдали за членами общины мормонов в Юте, часть которых обычно постилась в течение одного воскресенья ежемесячно. В общей сложности ученые изучали показатели около 2 тыс. человек, прошедших процедуру катетеризации сердца, в течение 4,4 года. Из них 389 человек практиковали регулярное голодание. В результате специалисты пришли к выводу, что уровень смертности среди постившихся был на 45% ниже, чем у остальных участников. Сердечные приступы у практикующих голодание случались на 71% реже. «Это огромная разница, и, честно говоря, это было немного неожиданно», — отметил директор центра по сердечно-сосудистой и генетической эпидемиологии Бенджамин Хорн. Доцент кафедры питания в Иллинойском университете Криста Варади, комментируя выводы специалистов из Юты, подчеркнула, что мормоны в целом ведут другой образ жизни по сравнению со среднестатистическими американцами. Они не курят, не употребляют алкоголь и более физически активны. По ее мнению, эти показатели следует учитывать при оценке результатов исследования.