Пять причин рака, которые можно предотвратить

Предпосылок для появления онкологических заболеваний много, однако на некоторые причины человек вполне может повлиять. Таким образом, можно существенно снизить вероятность появления рака, отмечают специалисты. Они выделили пять основных категорий, на которые людям следует обратить внимание. Первая — это избыточный вес. Многие обладатели пышных фигур недооценивают тот факт, что лишние килограммы увеличивают риск развития рака, отмечает «МедикФорум». Однако научно такая взаимосвязь уже подтверждена. Международное агентство по исследованию рака считает, что лишние килограммы могут спровоцировать как минимум 13 видов рака. Под угрозой кишечник, печень, почки, желчный пузырь и мочеполовая система. Особенно опасен жир в брюшной полости: он выделяет вещества, которые вызывают воспаление в организме и снижают действие инсулина. Эффективной мерой по предотвращению рака в этом случае является поддержание нормального веса тела — в первую очередь с помощью здорового питания и физических упражнений. Что касается рациона, то это как раз второй фактор, озвученный специалистами. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий случай рака в западных странах связан с особенностями питания. Особенно вредным в этом плане является чрезмерное употребление молока, жирных и сладких продуктов, бобовых, фруктов и овощей. Помимо этого, достаточно вредно большое количество красного и жареного мяса, а также обработанных мясных продуктов. Третий факто — это алкоголь. При его расщеплении в организме вырабатывается ацетальдегид, который способен связываться с другими молекулами и способствовать клеточным мутациям. В итоге повышается риск возникновения рака ротовой полости, пищевода, печени, прямой кишки и молочной железы. В Германском обществе питания рекомендуют в этой связи не употреблять более 20 граммов чистого алкоголя в день. Это примерно пол-литра пива или четверть литра вина. Впрочем, такова норма для мужчин. Для женщин она вдвое меньше. Помимо этого, рекомендуют медики и бросать курить, причём как можно раньше. После того, как была выкурена последняя сигарета, снижение риска онкологии снизится примерно в два раза, но лишь спустя лет через десять. При этом, как отмечают медики, люди, которые уже борются с онкологическим заболеванием, лучше переносят большинство видов лечения: раны заживают быстрее, медикаменты оказывают меньшую нагрузку на обмен веществ, а для снятия боли нужно меньше обезболивающих средств. И наконец, пятый факто — это вирусы. Они не являются канцерогенами, однако при определенных обстоятельствах могут способствовать раковым заболеваниям. По данным Германского онкологического исследовательского центра, с развитием онкологии связаны герпес, гепатиты, клеточная полиома, ВИЧ и ряд других заболеваний. Особенно распространены формы рака, вызванного папилломавирусами человека. При этом многих заболеваний можно избежать с помощью вакцины. Иммунизация рекомендуется для всех девочек и мальчиков в возрасте от 9 до 14 лет. Ранее, как писал News.ru, врач и телеведущая Елена Малышева перечислила ранние симптомы рака мозга. По её словам, это изменения в речи и различные неврологические нарушения.