Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Врачи Приморья рассказали о том, как прожить долгую и здоровую жизнь

Ведущие врачи Приморского края поделились ценной информацией о том, как продлить свою жизнь и не стать жертвой неожиданных болезней.
Врачи Приморья рассказали о том, как прожить долгую и здоровую жизнь
Фото: АиФ-ВладивостокАиФ-Владивосток
«, - говорит губернатор Приморского края .
Сейчас проверить своё здоровье может любой желающий в центрах здоровья Приморья. Кстати, все манипуляции проходят совершенно на безвозмездной основе. Статистика показывает, что лишь за прошлый год возможностью проверить своё здоровье и получить бесплатную рекомендацию от специалиста воспользовались 35 тысяч приморцев.
Главный врач центра здоровья Приморского края Анжела Кабиева рассказывает, что необходимо выполнять комплексную проверку своего организма хотя бы раз в год, при этом не стоит забывать про активный образ жизни.
«Здесь важен индивидуальный подход, для этого в Приморье существуют центры здоровья, где каждому человеку могут подобрать индивидуальную программу питания с учетом особенностей. Так, во Владивостокском клинико-диагностическом центре врач диетолог бесплатно консультирует всех желающих»,- говорит Кабиева.
Также врач добавляет, что сейчас в муниципалитетах Приморского края активно развивается проект «Прогулка с врачом», где собираются приверженцы здорового образа жизни и медицинские работники обучают всех желающих технике скандинавской ходьбы, гимнастике против стресса.
«Каждая «прогулка» имеет свою медицинскую тематику, к примеру, на площадке проекта отмечали такие праздники «День сердца», «День психического здоровья», «День борьбы с курением» и т.д. Оздоровительная и просветительская миссия мероприятия очевидна. Сегодня «Прогулка с врачом» «ушла» далеко за пределы краевого центра. Она обрастает новыми участниками, поклонниками, волонтёрами, свежими и креативными идеями»,- рассказывает Анжела Кабиева.
Заведующая отделением медико-социальной помощи Лариса Дробот говорит, что чтобы провести долгую, здоровую жизнь необходимо задумываться о своём здоровье с ранних лет. То есть быть сторонником здорового образа жизни – не злоупотреблять алкоголем, сигаретами и прочим, что губит нас изнутри, а лучше ежедневно заниматься утренней зарядкой и правильно питаться.
«Необходимо понимать, что здоровый образ жизни — это не список ограничений, а перечень возможностей. Возможность встать утром радостным, пробежаться по стадиону на рассвете, приготовить красивый завтрак. Прожить день ярко, насыщенно и неповторимо. И это будет вашим свободным выбором»,- говорит Дробот.
Кстати, сейчас для подрастающего поколения по инициативе краевого департамента здравоохранения на базе ВКДЦ разработана специальная программа по рациональному питанию для школьников. Уроки о полезной пище будут проходить в пяти городах Приморья - Владивостоке, Арсеньеве, Находке, Уссурийске, Артёме. В качестве лекторов выступят врачи, педагоги, волонтёры, некоммерческие организации и даже родители.
Отметим, сейчас наиболее важной задачей для местных властей является увеличение продолжительности жизни и снижение смертности населения Приморского края. Работы по популяризации здорового образа жизни среди приморцев проходят в рамках реализации государственной программы Приморского края «Развитие здравоохранения Приморского края» на 2013-2021 годы.