Сон вам в руку!

Это похоже на мистику. Но президент Российского общества сомнологов, заведующий Центром медицины сна доктор медицинских наук Роман Бузунов никакой мистики в этом не видит. - Нашим организмом управляет головной мозг, - говорит профессор. - И восприятие внешнего мира происходит за счет слухового, зрительного, обонятельного, осязательного отделов. Существует висцеральная (от лат. viscera - «внутренности») гипотеза сна Ивана Пигарева: в момент нашего бодрствования мозг занят анализом внешнего мира, а когда мы спим – анализом внутреннего. То же самое происходит, когда нам снятся сны. - И когда человек заболевает, то мозг посылает тревожные сигналы в виде снов? - Не все так просто. Точный диагноз по снам поставить нельзя, но присмотреться к ним стоит. Любопытно, что у разных людей разные сны говорят о разном. Есть и персональные сонники. Скажем, человека на поле, где росло множество ромашек, покусала собака. Он пережил стресс, и теперь, когда он чего-то боится, ему вполне может присниться не чудовище, а прекрасное ромашковое поле. Казалось бы, какая связь? А она есть! Доктор медицинских наук Василий Касаткин, автор книги «Теория сновидений», объяснял этот феномен деятельностью зрительного центра, который преобразует как внешние, так и внутренние раздражители в образы. Ученый проделал опыт: спящей женщине дали понюхать платок с ее любимыми духами. И что же? Ей приснилась коробочка этих духов с этикеткой. То же происходит и с сигналами изнутри, когда неполадки в организме преобразуются в ночные картины. Причем болезни дают знать о себе задолго - гастрит за 30 дней, болезни легких - за 60 дней, а опухоль мозга - более чем за год! - Ну допустим, человеку снится сон, что он тонет или его душат. Стоит на такой сон обращать внимание? - спрашиваю у профессора Бузунова. - Чаще всего такое может присниться из-за нарушения дыхания во сне, из-за апноэ. Это патологический процесс, который приводит к кратковременной остановке дыхания во время сна. Бывает по 500-600 остановок дыхания за 8 часов сна, то есть 5 часов (суммарно) больной не дышит! Смертность при этом от тяжелой гипоксии (пониженного содержания кислорода в организме) в 5 раз выше, чем смертность от инфарктов и инсультов. - Снится, что убивают, ударяют по голове, в бок, живот, что это? - Так как наш мозг ночью сканирует наши внутренние органы, то и замечает то, что еще конкретно не болит, но может заболеть. Он чувствует малейшие нюансы в состоянии организма и подобными сюжетами пытается достучаться до нашего сознания. Диагноз, конечно, себе ставить не надо, но пройти диагностику стоит. Американским ученым удалось выяснить: в 9 случаев из 10 задолго до болезни будущим жертвам инфаркта или инсульта снятся сны, в которых в них стреляют из ружья или вонзают в сердце шпагу, бьют по голове. Если снится погоня, то, скорее всего, такой сон провоцирует тахикардия (учащенное сердцебиение). - Почему страшные сны порой навязчиво повторяются? - Так бывает, если человек пережил сильнейший стресс. Скажем, женщину изнасиловали. И ей все время снится, как ее насилуют. Ведь в посттравматической ситуации решения нет: человек и забыть не может, и смириться не хочет... Ну а поскольку функция сна - это анализ информации, ясно, что сны с навязчивым сюжетом могут повторяться. Но что любопытно? Если все же найдено решение проблемы, то сон больше не возвращается. Так, жертве насилия внушают под гипнозом, что во сне она выбивает каблуком глаз насильнику, а человеку, который выпал из окна и остался жив, - что у него во сне в момент падения выросли крылья. И страхи проходят, страшный сон забывается. Так и лечат тяжелые посттравматические неврозы. - Может ли сон предупредить об онкологии? - Конкретно увидеть проблему нельзя. Нет у нашего мозга для этого каких-то специальных снов. Но все уже сказанное годится. Если что-то тревожит, лучше обратиться к врачу. Мария Рождественская.