В чем польза ежедневного употребления куркумы

Улучшение памяти Куркума способствует лучшему снабжению мозга кислородом. Благодаря компонентам специи, нейроны быстрее восстанавливаются, что защищает от появления болезни Альцгеймера. Омоложение кожи Куркума также глубоко воздействует на клетки кожи, задерживая появление первых признаков старения. Есть также антибактериальный эффект, который защищает от появления прыщей. Уменьшение боли Согласно многим научным исследованиям, куркумин обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, особенно при хронических болях. Защита от депрессии Исследователи из Индийского медицинского института недавно опубликовали обзор куркумы и ее влияние на депрессию. Всего было исследовано 60 человек, количество жалоб уменьшилось после регулярного употребления приправы. Защита от диабета Куркума значительно снижает уровень сахара в крови и улучшает обмен веществ. Это значительно снижает риск диабета 2 типа. Профилактика раковых заболеваний Куркума улучшает работу иммунной системы и предотвращает развитие некоторых видов рака.