Названы основные симптомы и методы профилактики болезни Альцгеймера

Из-за болезни Альцгеймера люди теряют воспоминания, забывают обыденные навыки. Врачи рассказали, как распознать заболевание и поделились некоторыми методами профилактики. Если человек начинает терять память, он говорит плохо и бессвязно, плохо ориентируется в пространстве, путается во времени, ему сложно выстраивать отношения с людьми, то, возможно, у него развивается болезнь Альцгеймера. Также медики советуют обратить внимание на то, может ли человек самостоятельно сам себя обслуживать: есть, принимать ванну, одеваться. Сообщается, что болезнь Альцгеймера развивается очень медленно. Так, симптомы могут проявиться за восемь лет до установления диагноза. Врачи рассказали, что развитие этого заболевания можно предотвратить. По словам экспертов, необходимо тренировать мозг: читать стихи, играть в интеллектуальные игры, если вы правша, то стоит попробовать писать левой рукой. Также стоит употреблять овощи с низким гликемическим индексом. Для здоровья мозга полезны мясо, морская рыба, продукты из цельного зерна, фрукты и овощи. Стоит избегать сахара и углеводов. Об этом пишет «24 канал». Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин