Названы основные причины повышения давления

Ученые определили основные факторы, которые приводят к повышенному давлению. Главным из них является чрезмерное употребление соли. После соленой еды на утро может возникнуть головная боль и звон в ушах. Медики отметили, что эти симптомы указывают на повышенное давление. Избыточный вес также влияет на работу сердечно-сосудистой системы, в сосудах могут появиться бляшки, которые приведут к гипертонии. Также необходимо не допускать повышение сахара в крови. Вышеперечисленные факторы также могут провоцировать повышение уровня давления. Также тем, кто страдает от давления, медики рекомендуют отказаться от алкоголя и свести стресс к минимуму. Об этом пишет «Утро.ру». Ранее сообщалось, что названы овощи, помогающие снизить артериальное давление. Так, медики рекомендуют включить в свой рацион спаржу, батат, шпинат и капусту. Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин