Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Назван способ борьбы с «неврозом выходного дня»

В выходные дни многие люди страдают от эффекта упущенного времени. Психологи назвали это явление «неврозом выходного дня». Как побороть тревожное состояние, рассказал Психолог , передает «Москва 24».

Назван способ борьбы с «неврозом выходного дня»
Фото: depositphotos.comdepositphotos.com

По словам специалиста, такое состояние возникает из-за необходимости выполнять большое количество дел при отсутствии четкого расписания.

«Человек, прекратив свою трудовую деятельность, испытывает серьезные тревожные состояния, сопровождаемые паническими настроениями, депрессивными мыслями, фрустрацией»,

– рассказал Мартынов.

По его словам, лучшим способом борьбы с «неврозом выходного дня» является планирование всех дел заранее.

Ранее специалисты рассказали, что делать, если настигла осенняя хандра. Психологи уверены: если жизнь перестает приносить радость, визит к психологу лучше не откладывать.