Ещё
Как правильно промывать носовые пазухи
Как правильно промывать носовые пазухи
Болезни и лекарства
Ртутная рыба: как распознать опасный продукт
Ртутная рыба: как распознать опасный продукт
ЗОЖ
Мясников перечислил опасные для пожилых лекарства
Мясников перечислил опасные для пожилых лекарства
Болезни и лекарства
Немного о сколиозе
Немного о сколиозе
Болезни и лекарства

Россиянам рассказали, как сохранить здоровье при сидячем образе жизни. Спорт не нужен 

Россиянам рассказали, как сохранить здоровье при сидячем образе жизни. Спорт не нужен
Фото: РИА "ФедералПресс"
Ученые узнали, как можно сохранить сохранить здоровье людям, вещий сидячий образ жизни. Planet Today уточняет, что мнение о том, что занятие спортом дважды в неделю улучшает здоровье людей, которые работают на сидячей работе, является мифом.
Специалисты сообщают, что людей, которые большое количество времени проводят сидя, не спасут даже ежедневные занятия спортом. В итоге ученые провели исследование, в котором приняли участие 128 тысяч человек.
В итоге эксперты выяснил, что при выполнении сидячей работы людям следует больше «ерзать». По их словам, частая смена позы будет способствовать улучшению кровообращения и работе всех органов. Также они рекомендовали отвечать на телефон стоя и прогуливаться до ближайшего кафе, чтобы перекусить. Специалисты также отметили, что будет полезно убираться на рабочем месте, передает «Федеральное агентство новостей».
«ФедералПресс» напоминает, что каждый десятый человек, ведущий сидячий образ жизни, умирает от болезней вызванных гиподинамией. Об этом заявили британские ученые из университета Белфаста.
Фото: pxhere.com
Видео дня. Детская болезнь, смертельно опасная для взрослых
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео