Ещё
Как не допустить снижения интеллекта после 40
Как не допустить снижения интеллекта после 40
Болезни и лекарства
Можно ли проткнуть ухо ватной палочкой
Можно ли проткнуть ухо ватной палочкой
Наука
Онколог Джобса рассказал, как сохранить здоровье
Онколог Джобса рассказал, как сохранить здоровье
ЗОЖ
Ученые заявили об опасности жира на животе
Ученые заявили об опасности жира на животе
ЗОЖ

Роспотребнадзор рассказал о способах профилактики гриппа 

Роспотребнадзор рассказал о способах профилактики гриппа
Фото: Нижегородская правда
Основные меры профилактики гриппа для людей, имеющих противопоказания к проведению вакцинации, это соблюдение правил личной гигиены и принципов здорового образа жизни, напомнили в пресс-службе . «Единственный надежный способ защиты от гриппа — вакцинация … Для людей, имеющих противопоказания к проведению вакцинации против гриппа, основными мерами профилактики являются соблюдение правил личной гигиены и соблюдение принципов здорового образа жизни», — говорится в сообщении. Ведение здорового образа жизни способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям и включает в себя оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное и качественное питание, двигательную активность, соблюдение правил личной гигиены, умение управлять своими эмоциями, отказ от вредных привычек, отметили в ведомстве. В Роспотребнадзоре уточнили, что нерациональное питание, дефицит белков, жиров, витаминов и микроэлементов являются причиной вторичных иммунодефицитных состояний и благоприятными условиями для инфицирования вирусами гриппа и ОРВИ. «Употребляйте в пищу темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, витамины А, С, Е и бета-каротин», — сказали в ведомстве. Кроме того, регулярно испытывающие стресс люди, как правило, имеют ослабленный иммунитет, поэтому чаще заболевают и испытывают осложнения инфекционных заболеваний. В разгар эпидемии в Роспотребнадзоре советуют после каждой поездки в общественном транспорте тщательно мыть руки или использовать антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель. Следует не прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа, избегать места скопления людей. В случае появления первых признаков заболевания необходимо использовать маску в общественных местах, в случае болезни нужно воздержаться от посещения работы, добавили в ведомстве.
Видео дня. Как в Китае перевозят больных коронавирусом
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео