Недостаток сна практически отправил фитнес-тренера на тот свет

Все знают основы здорового образа жизни: правильное питание, спорт, забота о себе... И все же не всегда эти условия гарантируют долгое здоровье. Фитнес-инструктор Джей Зи Фитнесс и его жена Джей Зи Мам были образцом здоровой жизни. Они много тренировались и даже участвовали в соревнованиях, то и дело их выигрывая. В Фейсбуке на 37-летнего мужчину подписались больше 40 тысяч людей, а на его жену — 200 тысяч. Источник: Facebook Все шло замечательно, пока одним утром девушка не обнаружила своего супруга без сознания на полу. Конечно же, она тут же позвонила в скорую, а прибывшие врачи диагностировали инсульт. По данным Life.ru, Джей Зи Фитнесс впал в кому. Врачи отчаянно боролись за его жизнь, но никаких улучшений не было. Пришлось прибегнуть к истории жизни и болезни мужчины. Как оказалось, у него была отягощенная наследственность: кровь его матери свертывалась слишком быстро, а еще двое его родственников уже пережили инсульт в молодом возрасте. Источник: Facebook Но все же помимо этого врачи указали еще на одну проблему. Как оказалось, мужчина очень мало спал: график его жизни оставлял лишь три часа на сон ежедневно. Результаты оказались плачевными. Источник: Facebook Впрочем, на данный момент фитнес-тренер уже возвращается к обычной жизни — правда, теперь он дает себе больше времени на отдых. «Мы были уверены, что полностью здоровы: мы молоды, ежегодно обследуемся и регулярно проводим тренировки».