Ещё
Лекарства, из-за которых может развиться гастрит
Лекарства, из-за которых может развиться гастрит
Болезни и лекарства
Прояснилась судьба пассажиров с вирусом из Китая
Прояснилась судьба пассажиров с вирусом из Китая
Новости
Ученые нашли ключ к лечению редкой болезни Шарко
Ученые нашли ключ к лечению редкой болезни Шарко
Болезни и лекарства
В Шереметьево опровергли информацию о коронавирусе
В Шереметьево опровергли информацию о коронавирусе
Новости

Медики рассказали о четырех факторах риска для сердца 

Медики рассказали о четырех факторах риска для сердца
Фото: Вечерняя Москва
29 сентября в мире отмечают День сердца. По сей день сердечно-сосудистые заболевания остаются первой причиной смертности. Тем не менее московские врачи отмечают положительную динамику.
— В Москве создан самый разветвленный в стране комплекс сосудистых центров, на базе которого работают инфарктная и инсультная сети, — отметил министр , руководитель Департамента здравоохранения . — Благодаря налаженной маршрутизации пациентов от момента прибытия скорой на вызов до начала операции при инфарктах и инсультах проходит не больше часа. В столичных клиниках сегодня работает 97 школ профилактики инфарктов и инсультов, 71 кабинет вторичной профилактики. Врачи регулярно организуют всевозможные выездные мероприятия.
Предупрежден — значит вооружен, потому информированию населения уделяется особое внимание. Главный кардиолог Москвы отметила: залог успешного лечения — своевременное обращение за помощью.
— Если внезапно возникли неприятные ощущения в груди, руках, челюсти, то немедленно обратитесь к врачу. Если эти ощущения долго не проходят — вызывайте скорую помощь, — сказала главный кардиолог столицы.
О результатах проводимой в Москве работы говорят цифры: за последние пять лет число умерших от инфаркта миокарда в столице снизилось на 20 процентов, а число летальных исходов в больницах от острого инфаркта миокарда — до шести процентов.
Бережливый режим для сосудов
— Не снимать стресс с помощью сигарет и алкоголя.
— Спать по 7–8 часов в сутки.
— Следить за весом, заниматься физкультурой.
— Пить не менее полутора литров несладкой жидкости в день.
— Съедать 500 граммов овощей и фруктов в день.
— Регулярно следить за артериальным давлением и не допускать его повышения.
Факторы риска
— Нехорошие излишества Риск внезапной остановки сердца у курильщиков втрое выше. А нездоровый рацион может привести к атеросклерозу, сахарному диабету и прочим недугам.
— Стресс Тревога и депрессия удваивают риск осложнений сердечнососудистых заболеваний.
— Низкая активность Мало движения — выше риск развития артериальной гипертонии, инфаркта миокарда и инсульта.
— Артериальная гипертония Артериальное давление 140/90 миллиметров ртутного столба и выше способствует развитию инсульта, инфаркта и опасных аритмий
Лучше меньше
Грейпфрут
С осторожностью употреблять тем, кто принимает лекарства. Грейпфрутовый сок подавляет ферменты печени и кишечника.
Соленые продукты
Следует воздержаться, к примеру, от употребления маринованных овощей, соленой рыбы, приправ и бульонных кубиков.
При артериальной гипертензии необходимо ограничить количество соли до чайной ложки в день.
СПРАВКА
28 и 29 сентября в центрах здоровья московских поликлиник пройдут дни открытых дверей. Подготовлена детская программа «Сердце для жизни!» при участии детских кардиологов.
Читайте также: Доктор медицинских наук рассказала, какое питание является залогом активного долголетия
Видео дня. Как в Китае перевозят больных коронавирусом
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео