Пенсионеров Восточного Дегунина приглашают на песочную терапию

В центре профессионального развития «Ломоносовец» открылась песочная студия. Пенсионеры могут посетить занятия бесплатно по программе «Московское долголетие». Руководитель студии, психолог, Александра Власова рассказала о занятиях. Здесь можно не только можно снять накопившееся напряжение с помощью кинетического песка и фигурок, но и помогают восстановиться после болезни. Так же в безопасной атмосфере студии открывается возможность со стороны посмотреть на сложную жизненную ситуацию, на то, что вызывает беспокойство в жизни. В процессе занятий можно несколько раз проиграть ситуацию, которая вызывает беспокойство на песке. Появляется возможность понять, что именно в ней больше всего тревожит. Заключительный этап состоит из поиска и создания расстановки на песке, помогающей закрепить положительный опыт решения трудностей. Помимо этого, для пенсионеров создана специальная программа «сказко-терапии» — изображая на песке сюжеты и героев из всем нам известных мультфильмов. Ведь, по словам Александры, каждый взрослый родом из детства и недоработанные с детства психологические травмы и ситуации так и остаются с человеком на всю жизнь, мешая ему жить, любить, доверять и быть успешным. Песочная терапия позволяет «вытащить» эти проблемы, проанализировать их и помочь человеку освободиться от призраков прошлого. — Способов существует множество, как провести работу наиболее бережно и при этом эффективно. Но могу заявить, как эксперт, вращающийся в области психологической помощи людям много лет: песочная терапия — один из самых легких и быстрых методов диагностики и дальнейшей помощи, — делится Александра Власова. Получить более подробную информацию, а также записаться на занятия можно по телефону центра (495)505–0354, или на сайте MosLomonos.ru