Эксперт объяснила, как не навредить здоровью популярными лекарствами

В ходе российско-японской открытой конференции «Курс на здоровое долголетие в России», которая уже второй год собирает в Москве ведущих специалистов в области увеличения продолжительности и качества жизни, врач-гериатр, заместитель директора по научной работе Российского геронтологического научно-клинического центра Юлия Котовская рассказала о том, как не навредить своему здоровью с помощью приема лекарств. Чем старше становятся люди, тем большее количество препаратов они начинают покупать и принимать практически ежедневно. И, заметим, далеко не все из них — по назначению врача. В домашней аптечке в результате скапливаются внушительные запасы таблеток, купленных «по рекламе», по совету коллег и соседей, отдельная категория — любимые и надежные, как старые друзья, лекарства, которые были в семье всегда и безотказно выручали еще наших бабушек. Взять, например, аспирин. Из рекламы аспирина следует, что с ним мы сможем долго прожить и без инфаркта, и без инсульта. Вроде все так, но интересно, что в целом правильная информация может трактоваться профессионалом и обычным пациентом абсолютно по-разному. Аспирин назначают в первую очередь тем людям, кто уже перенес инфаркт или инсульт, уточняет Юлия Котовская. «Этот препарат очень важен для профилактики повторных событий, — подчеркивает она. — Однако, из этого вовсе не следует, что аспирин должны принимать все! Огромное количество достоверных исследований показало, что профилактический прием аспирина людьми, у которых не было в анамнезе инфарктов-инсультов может принести больше вреда, чем пользы». По словам Юлии Котовской, в своей многолетней практике ей постоянно приходится сталкиваться с тем, что, например, любимые народом валокордин и корвалол многие вообще не считают лекарством! И по привычке «запивая» ими бессонницу или стресс, даже не подозревают, что регулярный прием валокордина и корвалола повышает риск падений (что особенно опасно для пожилых людей) и значительно изменяет действие других лекарственных препаратов. А еще редко кто учитывает, что травы, которые мы пьем, даже самые безобидные, также могут по-своему влиять на поведение других лекарств в организме. Поэтому принимая зверобой, ромашку, другие травы не забудьте сообщить об этом на приеме своему врачу. Современный человек верит в то, что любую проблему со здоровьем можно быстро и просто решить с помощью «правильных таблеток». Оздоровление без лекарств, несмотря на пропаганду ЗОЖ, по-прежнему популярно куда меньше. Между тем, напоминают эксперты, есть немало нелекарственных средств, которые помогают нормализовать давление, снижают холестерин, уменьшают боль в суставах, улучшают работу сердца, лечат диабет, повышают настроение, помогают сохранить память, снижают риск онкологических заболеваний, замедляют старение. И при этом совершенно бесплатны. «Многие проблемы со здоровьем можно решить вообще без применения лекарств, — уверена Юлия Котовская. — Мой любимый тезис, что физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство никогда не заменит физические нагрузки. Физическая активность — важнейший компонент лечения любого хронического заболевания. Кстати, стоит знать, что 30% успеха любого лекарства — эффект плацебо».