Четыре способа не умереть от инсульта головного мозга посоветовали медики

Специалисты в области медицины рассказали, как предотвратить инсульт головного мозга, который в большом количестве случаев приводит к летальному исходу. Данной теме посвящен материал, выложенный в блогосфере.

Как пишет один из каналов в «Яндекс. Дзен», людям, которые хотят избежать недуга, следует:

1. уделять физической активности не менее 20 минут в день;

2. не допускать депрессий и стараться не гневаться на окружающих;

3. спать не менее семи часов в сутки;

4. регулярно употреблять оливковое масло и продукты, которые богаты калием. Ранее сегодня сообщалось, что врачи обозначили шесть нетипичных симптомов, свидетельствующих о проблемах с сердцем.