Врачи рассказали, как человеку проверить, доживет ли он до 80 лет

Японские геронтологи в рамках Российско-японской открытой конференции «Курс на здоровое долголетие в России» представили в Москве результаты многолетнего исследования, передает «Российская газета». Исследование зарубежных медиков началось в 1997 году. В работе приняли участие добровольцы в возрасте от 60 до 80 лет. Ученые пришли к выводу, что способность в 70 лет энергично двигаться — ходить со скоростью около 1,5 метра в секунду — с вероятностью около 100% говорит о том, что человек доживет до 80 лет. Если пожилой человек проходит в секунду не более полуметра, то вероятность преодолеть жизненный отрезок длиной в десять лет составляет только 15-35 процентов. У женщин — она выше. «Темп ходьбы может служить хорошим индикатором, позволяющим точно прогнозировать продолжительность жизни у конкретного человека», — отметил доктор Хидэнори Арай. Ранее ученые посоветовали уделять быстрой ходьбе ежедневно не менее 30 минут.