Учёные нашли простой способ понизить артериальное давление

Повышенное артериальное давление давно уже превратилось в серьезную проблему для многих жителей разных стран. Нормой считается показатель 120/80 мм.рт.ст., который может достигать верхних показателей до 140. Помимо медицинских препаратов, способных снизить повышенные показатели кровяного давления, есть и другие, немедикаментозные, способы. Учёные, представляющие Лондонскую медицинскую школу, провели исследования, в результате которых нашли простой метод снижения артериального давления. Исследователи заявляют, что гипертоникам поможет свекольный сок. В рамках эксперимента людей, которые страдают от повышенного давления, поделили на две группы. Участники первой каждый день выпивали 250 мл свекольного сока. Во второй группе испытуемые просто пили воду и не употребляли никаких медицинских препаратов. По итогам исследования учёные отметили, что у людей из первой группы снизилось диастолическое и систолическое давление. Положительный эффект проявлялся спустя несколько часов после приёма этого напитка. Такое действие свекольного сока объясняют содержанием в нём пищевых нитратов. При их переработке в человеческом организме образуется окись азота – газ, который способствует расширению сосудов. Однако, увлекаться этим средством учёные всё же не советуют – в первую очередь необходимо обратиться к врачу.