Хорошо выглядеть и не болеть можно, если включить в свой рацион зелёный чай, чёрный шоколад (в умеренном количестве) и куркуму. Эти продукты необходимы для нормального функционирования стволовых клеток, заявил доктор из США Уильям Ли. Слова медика приводит Daily Mail.
Исследователь пояснил что до сих пор до конца не ясно, как работают стволовые клетки. Известно, что они являются своего рода "фабрикой по производству крайне важных для роста и восстановления органов химических веществ".
"Каждый раз, когда человек травмируется или у него развивается какое-либо заболевание, его стволовые клетки начинают активно действовать", — объяснил Уильям Ли.
Медик отметил, что алкоголь, курение и плохая экология снижают активность стволовых клеток. Негативно на их работу влияет также пища с высоким содержанием жиров, соли и сахара. Специалист рекомендует средиземноморский и азиатский рационы.
Сбросить лишний вес, снизить риск рака и заболеваний сердца поможет сокращение рациона на 300 ккал.
