Опубликованы советы исследователей по борьбе с депрессией без медпрепаратов

Исследователи рассказали о способах борьбы с депрессивным расстройством, не предусматривающих прием медицинских препаратов. Об этом говорится в заметке, выложенной на страницах отечественных сетевых СМИ. Как пишет сайт perm-open.ru, людям, которые хотят быть психически здоровыми, следует: 1. есть побольше овощей и фруктов, их недостаток провоцирует апатию; 2. не пить кофе после 16.00, чтобы не иметь проблем со сном; 3. отказаться от сигарет, курение повышает вероятность возникновения депрессии на 40%. Ранее сегодня сообщалось, что доктора назвали самые опасные для организма человека алкогольные напитки.