Врачи доказали, что оптимисты живут дольше

Медики выявили связь между продолжительностью жизни и мировоззрением людей. Люди, которые придерживаются оптимистических взглядов в среднем на 13 % менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Ученые из Бостонского университета провели исследование на выборке, состоящей из 1429 мужчин и 69744 женщин. Мужчин разделили на пять групп по уровню оптимизма, а женщин – на четыре. Это связано с использованием разных методов оценки, однако в целом их методика схожа. Оказалось, что самые оптимистичные женщины в среднем живут на 15 % дольше, чем самые пессимистичные. У мужчин результаты не такие высокие, но все равно значимые. Самые оптимистичные мужчины жили на 11 % дольше самых пессимистичных. Авторы исследования предположили, что оптимисты чаще придерживаются здорового образа жизни, из-за чего их продолжительность жизни увеличивается. Обычно оптимисты более уверенные в себе, так что им легче ставить цели и вырабатывать полезные для здоровья привычки. Кроме того, они более активно и эффективно решают возникшие проблемы, чем пессимисты. Также одним из главных факторов стало то, что оптимисты способны быстрее восстановиться после тяжелого психологического потрясения, пишет N+1. Ранее мы сообщали, что качество сна у пессимистов и оптимистов различается. Нередко проблемы со сном являются признаком пессимизма. Фото: pxhere.com