Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Главные правила предотвращения инсульта головного мозга перечислили доктора

Медики рассказали, какие действия нужно предпринимать, чтобы предотвратить инсульт головного мозга. Данный вопрос раскрыт в публикации, появившейся некоторое время назад в отечественном интернет-сегменте.

Как пишет rambler.ru, чтобы избежать встречи с опасным для жизни недугом, необходимо придерживаться следующих главных правил:

1. контролировать свой вес;

2. употреблять в пищу больше овощей и фруктов;

3. отказаться от сигарет и исключить пассивное курение;

4. регулярно заниматься физическими упражнениями;

5. не есть продукты, содержащие трансжиры.

Ранее сегодня сообщалось, что специалисты обозначили опасные последствия хронического недосыпа.