Главные правила предотвращения инсульта головного мозга перечислили доктора

Медики рассказали, какие действия нужно предпринимать, чтобы предотвратить инсульт головного мозга. Данный вопрос раскрыт в публикации, появившейся некоторое время назад в отечественном интернет-сегменте. Как пишет rambler.ru, чтобы избежать встречи с опасным для жизни недугом, необходимо придерживаться следующих главных правил: 1. контролировать свой вес; 2. употреблять в пищу больше овощей и фруктов; 3. отказаться от сигарет и исключить пассивное курение; 4. регулярно заниматься физическими упражнениями; 5. не есть продукты, содержащие трансжиры. Ранее сегодня сообщалось, что специалисты обозначили опасные последствия хронического недосыпа.