Стало известно, как обезопасить глаза от экранов

Вести Подмосковья 8 августа 2019
Фото: Вести Подмосковья
На ваше зрение могут крайне негативно влиять различные факторы современной жизни. В день офтальмолога врачи дали советы, как их минимизировать. Об этом изданию «Вести Подмосковья» рассказали в пресс-службе Московской области.
После каждого часа взаимодействие с монитором компьютера нужно отдыхать хотя бы 5-10 минут. При падении остроты зрения, «искривления» предметов, болей в глазах нужно обратиться ко врачу и не медлить. Лучшей защитой от преждевременной потери зрения является своевременная диагностика. Также необходимо соблюдать здоровый режим сна, употреблять в пищу рыбу, например, скумбрию, и насыщать рацион витаминами, фруктами и овощами.
Следить за зрением необходимо не только в случае его ухудшения, но и всю жизнь. Уже годовалого ребенка пора впервые показать офтальмологу. Затем, при хорошем зрении, специалистов нужно посещать в три года, перед школой и в подростковом возрасте. После 40 лет посещать врачей необходимо ежегодно.
Комментарии
Новости , Минздрав РФ
Читайте также
Сексуальных маньяков разделили на три типа
2
Выявлять туберкулез будут с помощью маски
Последние новости
Новое оборудование для диагностики кожных заболеваний поступило в больницу в Люберцах
Получить налоговый вычет можно за любое лекарство по рецепту врача
В Морозовской детской больнице отремонтируют отделение паллиативной помощи