Шесть главных мер защиты от развития гипертонии определили врачи

Об этом идет речь в публикации, выложенной в российском сегменте интернета. Как пишет портал medikforum.ru, эффективными средствами профилактики болезни являются: 1. правильное питание, прежде всего необходимо свести к минимуму потребление соли; 2. контроль веса; 3. ограничение употребления всех видов жидкости до уровня 1,5 литра в день; 4. посильная физическая активность; 5. полноценный сон и избегание стрессовых ситуаций; 6. отказ от спиртного и сигарет. Ранее во вторник сообщалось, что эксперты в области здравоохранения перечислили семь скрытых признаков инфаркта миокарда.