Американские ученые выяснили, к можно эффективно регулировать свой вес и и снизить риск возникновения опасных заболеваний. Об этом 26 июля сообщила «Комсомольская правда». В эксперименте принимали участие люди, возраст которых не достигал 50 лет. За два года исследований им удалось сбросить по семь килограммов, нормализовать давление и снизить уровень холестерина. При этом свой рацион они сокращали всего на 300 калорий. Читать в источнике →