Как защитить себя летом от микроинсульта: главное – распознать симптомы

В теплое время года резко возрастает риск микроинсультов даже у абсолютно здоровых и молодых людей, хотя до сих пор жив миф, что от недуга страдают только бабушки и дедушки. Официально врачи это состояние называют «переходящим нарушением мозгового кровотока» (ПНМК). Оно характеризуется незначительными (точечными) повреждениями тканей мозга. К счастью, при своевременной помощи его можно быстро вылечить и обойтись без последствий. Но глобальная проблема заключается в том, что часто симптомы маскируются совершенно под другие заболевания. И таким образом микроинсульт может пройти незаметно. В этом случае, как предупреждают врачи, есть большая вероятность того, что в течение года приступ повторится или мозг сразит уже полноценный инсульт. Чаще всего на характерные симптомы не обращают внимания те, кто, казалось бы, не входит в группу риска. Это здоровые люди в возрасте до 40-45 лет. Как правило, у сердечников всегда при себе есть нужные лекарства. Кроме того, они привыкли уже относиться к себе бережно: носить соответствующую погоде одежду и не гулять на солнцепеке. Его коварство заключается в том, что во время перегрева организм испытывает недостаток жидкости, кровь становится гуще, могут возникать мелкие тромбы. Они вместе с кровью попадают в сердце и мозг. Самая незначительная проблема – головная боль, тошнота и головокружение, а вот закупорка тромбами мелких сосудов уже существенно сложнее – она и может вызвать микроинсульт. Жизнеспособность нейронов головного мозга с этого момента идет на минуты. К счастью, в отличие от инсульта он затрагивает незначительные области мозга, но, с другой стороны, готовит ковровую дорожку для серьезных сердечно-сосудистых проблем. Поэтому очень важно не доводить ситуацию до нарушения кровотока, а если это случилось, то срочно обращаться к врачу. Чем позднее начинают лечение микроинсульта и появившиеся из-за него нарушения кровообращения, тем меньше их эффективность и хуже дальнейшие прогнозы. Среди первых сигналов о недуге – внезапная сильная усталость, тошнота, головная боль, «мурашки» перед глазами, резкое повышение артериального давления, нарушение речи и движения. Больной не может связно ответить на самые простые вопросы, поднять руку или ногу, в некоторых случаях теряет память (могут «стереться» события последних минут, дней или даже нескольких лет). Кроме того, могут появиться гиперчувствительность к яркому свету и громким звукам, потеря сознания, онемение рук, ног или лица и ассиметричная (кривая) улыбка, нарушение координации, проблема с ходьбой и удержанием равновесия. В Киотском университете ученые из Центра геномной медицины предложили для проверки простейший тест – может ли человек простоять на одной ноге хотя бы минуту. Если нет – то пора к врачу. Кстати, то, какими будут последствия микроинсульта, зачастую зависит от места расположения очага поражения и величины сосуда. Чем он меньше, тем менее выражены симптомы. Если страдает правое полушарие – симптомы охватывают левую сторону тела, и наоборот. Первая помощь при микроинсультах достаточно проста. До приезда «скорой помощи» нужно уложить (или хотя бы усадить) пострадавшего, обеспечить доступ воздуха, приложить холодный компресс на голову, при тошноте – повернуть голову набок, чтобы при возникшей рвоте человек не захлебнулся. После лечения в больнице, как правило, назначают витаминно-минеральные комплексы для укрепления иммунитета и улучшения работы головного мозга, физиотерапию, массаж, ЛФК, фитотерапию и коррекцию режима питания. В восстановительный период исключаются жирные, острые и соленые блюда. Чтобы защитить себя от микроинсульта, достаточно соблюдать несколько простых правил. Обязательно носить шляпу или кепку и солнцезащитные очки (напряжение глаз может спровоцировать спазм сосудов). Поддерживать в жару сердце магнием и калием. Первый есть в какао, миндале, фасоли и гречке, второй – в бананах, изюме и кураге. Также очень важно побольше пить чистой воды и умываться минералкой – она поддерживает нормальный баланс кожи. По материалам nervovnet.com