Замучила одышка: что делать?

03 июля 2019 года. Симферополь. "Новый Крым". Одышка является комплексным симптомом, сопровождающим различные патологические состояния. Чаще всего одышка появляется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, но может возникнуть и по другим причинам.У здоровых людей затруднение дыхания могут вызвать повышенная физическая нагрузка, эмоциональное напряжение, перегревание организма и даже переедание. Проходит такая одышка с прекращением действия этих факторов.Если же причиной одышки является заболевание, она имеет циклический, приступообразный или постоянный характер.Основные причины одышки♦ Заболевания сердца и сосудов: повышение артериального давления, сердечная недостаточность, стенокардия, инфарктная пневмония, инфаркт миокарда и др.♦ Заболевания органов дыхательной системы: пневмония, трахеит, бронхит, плеврит, бронхиальная астма и др.♦ Заболевания крови.♦ Заболевания нервной системы.Причины одышки при беременностиВо время беременности сердечно-сосудистая и дыхательная системы испытывают повышенные нагрузки.Это происходит по следующим причинам:♦ для растущего эмбриона и плода требуется больше кислорода;♦ увеличивается общий объём циркулирующей в организме крови;♦ увеличивающийся в размерах плод начинает поддавливать снизу диафрагму, сердце и лёгкие, что затрудняет дыхательные движения и сердечные сокращения;♦ при неполноценном питании при беременности развивается анемия.В результате у беременной женщины появляется постоянная небольшая одышка, которая может усиливаться во время физических нагрузок, стрессов, переживаний. Если одышка во время беременности выражена сильно и беспокоит часто, обязательно нужно посетить врача.Лечение одышки Чтобы понять, как лечить одышку, в первую очередь нужно знать, чем вызван этот симптом. Необходимо выяснить, какое заболевание привело к его возникновению. А сделать это может только специалист. Поэтому не следует заниматься самолечением – неправильные действия, напротив, могут навредить.Обязательно обратитесь к врачу, если:♦ у вас возникает ощущение нехватки воздуха и невозможности компенсировать её учащённым дыханием;♦ одышка сопровождается хриплым, учащённым дыханием или кашлем с мокротой;♦ кроме одышки, отмечаются боли в грудной клетке, отёчность стоп и голеней на фоне имевшихся сердечных расстройств;♦ ранее у вас диагностировали астму или другое заболевание дыхательной системы.Профилактика одышки♦ Лечение основного заболевания.♦ Отказ от курения.♦ Поддержание нормальной массы тела (физическая активность, рациональное питание).♦ Избегание контакта с аллергенами (например, пыль, шерсть животных, перо птиц, некоторые пищевые продукты и т.д.), провоцирующими спазм бронхов.♦ Адекватная физическая нагрузка, направленная на тренировку дыхательных мышц: ходьба в умеренном ритме, плавание, дыхательная гимнастика.Будьте здоровы и читайте "Новый Крым".