Калифорнийские ученые выяснили, что ухудшение качества сна после 40-60 лет может свидетельствовать о появлении опасных болезней. Об этом сообщает Medicalxpress. Исследователи отмечают, что плохой сон может являться причиной накопления бета-амилоидных белковых бляшек в мозге. Они в свою очередь предшествуют болезни Альцгеймера. Однако эксперты добавили, что крайне редко у людей с высоким уровнем этого белка не наблюдаются симптомы деменции. Ученые из США заявили, что в качестве профилактики развития опасных заболеваний следует работать над улучшением условий сна. Они также призвали людей проходить своевременную диагностику и лечение апноэ, которое является причиной нарушающего сон храпа. Ранее ученые установили необходимое для красоты и здоровья количество сна.