Главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России Оксана Драпкина назвала главные пищевые привычки, которые приводят к ожирению. Об этом сообщает "Российская газета".
По ее словам, в большинстве случаев проблемы с лишним весом начинаются в детстве.
Она отметила, что одной из причин ожирения является дисбаланс в поступлении и расходовании энергии - люди потребляют много пищи, но при этом не занимаются физическими нагрузками.
Другой причиной лишнего веса является избыток "пустых" углеводов при недостатке клетчатки, подчеркнула Драпкина.
Она также добавила, что потребление соков и сладкой газировки создает постоянную потребность в сладком, что также приводит к набору веса.
Еще одной причиной ожирения является отсутствие "культуры неспешной еды", утверждает Драпкина.