Ещё
Хриплый голос назван симптомом смертельной болезни
Хриплый голос назван симптомом смертельной болезни
Новости
Кубанские врачи удалили женщине опухоль весом 1,5 кг
Кубанские врачи удалили женщине опухоль весом 1,5 кг
Новости
Какие продукты помогут очистить сосуды
Какие продукты помогут очистить сосуды
Народная медицина
В Китае вылечили первого больного коронавирусом
В Китае вылечили первого больного коронавирусом
Новости

Названа общая причина гипертонии, диабета и ожирения 

Снизить риск гипертонии, диабета, ожирения и повышения уровня сахара в крови поможет постоянный график сна. К такому выводу пришли британские ученые, сообщает Утро.ру.
Специалисты отмечают, что «беспорядочный» сон вызывает нарушения обмена веществ и депрессию. Он сбивает циркадные ритмы, что приводит к уменьшению выработки инсулина в организме, пишет Daily Mail. Это, в свою очередь, влечет осложнения со здоровьем.
При этом гипертония, диабет и ожирение могут проявить себя, даже если человек спит достаточное количество часов, но всегда в разное время. Это подтвердили исследования сна более чем двух тысяч мужчин и женщин в возрасте от 45 до 84 лет.
Если график сна постоянно нарушается, риски заболеваний увеличиваются на 27%, предупреждают специалисты.
Ранее американские ученые выяснили, сколько нужно отдыхать, чтобы сохранить здоровье и дожить до преклонных лет. Оказалось, что на организме положительно сказываются каникулы длительностью не менее трех недель в год.
ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС. НОВОСТЯХ
Видео дня. Врач: «зимние» клещи вышли на охоту
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео