Мастер‐класс по улучшению памяти провели для пенсионеров Балашихи

Мастер-класс по улучшению когнитивных функций у людей предпенсионного и пенсионного возраста провели в Центральной городской библиотеке имени Ф. И. Тютчева в Балашихе. Об этом сообщила координатор волонтерских проектов «Серебряный возраст» и дипломированный инструктор по совершенствованию когнитивных функций Марина Новокшенова. «После этих занятий заметно улучшается уровень мыслительной активности и памяти. Мы проводим математические, лингвистические тесты, осваиваем техники запоминания слов, даем много упражнений на улучшение работы головного мозга», — сказала Марина Новокшенова. Волонтеры из балашихинского центра «Серебряный возраст» рассказали участникам о том, как самостоятельно с помощью специальных упражнений можно сохранить и даже улучшить свои когнитивные функции. Они не требуют специальной подготовки. Пенсионеры могут делать упражнения в любое время. «С волонтерами это первая встреча, но я думаю, что встречаться мы будем регулярно, новых участников будем обследовать. Волонтерство — актуальная тема, набирающая обороты, а Центр здоровья всегда на передовой. Все больше балашихинцев узнают о том, как важно следить за показателями своего здоровья», — сказала заведующая поликлиническим отделением восстановительной медицины и реабилитации Балашихинской областной больницы Ирина Раглинская. Волонтерский центр «Серебряный возраст» сотрудничает с Центральной городской библиотекой имени Ф. И. Тютчева и Общественной палатой Балашихи с начала 2019 года. За это время в организацию вступило около 40 человек.