Если у вас начались проблемы с памятью, проверьте, не слишком ли много вы спите

Ученые выяснили, что слишком долгий сон — дольше 9 часов — так же негативно влияет на память, как если бы вы спали 5 или меньше часов сутки....

Главное сейчас