Найден способ предотвратить деменцию

Исследователи выявили, что на ранней стадии заболевания можно значительно улучшить память, если выполнять физические упражнения и тренировать мозг. Японские ученые нашли способ прогнозировать развитие деменции – старческого слабоумия – по анализу крови. Они же обнаружили способы предотвращения заболевания. Исследователи выявили, что на ранней стадии заболевания можно значительно улучшить память, если выполнять физические упражнения и тренировать мозг. Оказалось, что в Японии старческим слабоумием на данный момент страдают около шести миллионов пожилых людей, а по прогнозам к 2025 году каждый пятый житель старшего возраста будет болен деменцией. Именно поэтому в Японии был принят государственный план по борьбе с этим заболеванием. Уже доказано, что возникновение деменции связано с избытком в организме белков – амилоидов. На данный момент самым надежным средством диагностики врачи называют исследования головного мозга, направленные на обнаружение амилоидных бляшек. Но такую визуализацию проводят лишь около 30 клиник – это достаточно дорого и не подходит для массового скрининга. Сейчас в практику внедряется тестирование, которое позволяет определить риск болезни Альцгеймера по анализу крови. Этот метод простой и дешевый, а значит, его можно использовать массово, отмечает представитель японского Национального центра гериатрии и геронтологии, профессор Хидетоши Эндо. Он добавил, что крайне важно на ранних стадиях выявить болезнь. По его наблюдениям, регулярные физические нагрузки и тренинг мозга значительно замедляют развития деменции и Альцгеймера. Более того, через какое-то время можно даже улучшить состояние. «Аэробные физические упражнения позволяют улучшить кровоснабжение головного мозга, что было подтверждено визуальными наблюдениями за кровотоком в головном мозге», - цитирует «Российская газета» Эндо. Ученые заявляют, что всего 90 минут занятий в неделю поспособствуют улучшению здоровья. При этом рекомендовано также нагружать мозг: например, решать арифметические задачи.