Ученые выяснили, что неудачи в любви напрямую связаны с бессонницей

Эксперты из Университета Миннесоты обнаружили связь между отношениями в молодости, качеством сна. уровнем стресса на протяжении всей жизни. У везучих на любовном фронте людей, как правило, самочувствие лучше, сообщают ученые. «Нас интересовало, как отношения (и связанный с ними стресс) могут воздействовать на сон, поскольку сон – уникальный показатель здоровья», – отмечает аспирантка Хлоя Хельстнитц. Всего в долгосрочном исследовании Университета Миннесоты участвовало 112 женщин. У всех испытуемых были дети. У женщин в возрасте 23 и 32 лет просили оценить их романтические отношения, а у испытуемых в возрасте 37 лет – оценить качество сна. Женщины в эти годы, помимо этого, сообщали о своих потрясениях и факторах стресса. Эксперты обнаружили, что 23-летние участницы, у которых были здоровые отношения, реже сообщали о стрессовых ситуациях в 32 года и они не страдали от бессонницы или иных расстройств сна в 37 лет. Речь идет о корреляции, а не причинно-следственной связи, пишет «Нож». Ранее медики назвали самый простой способ избежать ранней смерти. Нужно заниматься спортом минимум два раза в неделю. Фото: unsplash.com