Найден простой способ омолодить организм на 4 года

Ученые из Европейского общества кардиологов рассказали, каким образом можно омолодить человеческий организм сразу на несколько лет, сообщает PRIMPRESS. Как пишет РЕН, врачи пришли к выводу, что чудесным образом на организм дейстуют тренировки. Специалисты наблюдали за теми людьми, которые готовились к беговому марафону и участвовали в нем. Так, новички, которые тренировались в течение полугода для того, чтобы подготовиться к марафону, улучшали свои показатели. В частности, их артериальная система буквально омолаживалась на 4 года. Причем эффект сильнее всего проявлялся у пожилых марафонцев. Плюс ко всему риск инсульта для них снижался на 10%. Эффект был сравним с приемом лекарств, отмечают медики.