Ученые: бокал вина в день снижает риск возникновения депрессии

Ученые из Швеции провели исследование и узнали, что люди, которые выпивают бокал вина в день, снижают риск возникновения депрессии в сравнении с теми, кто вообще не пьет. Для того, чтобы это узнать, эксперты наблюдали за жизнью и привычками более 5 тысяч человек в период с 1998 по 2010 годы. В итоге проведенного исследования стало известно, что люди с наиболее прочной и устойчивой психикой употребляли до 14 единиц алкоголя в неделю. Это составляет эквивалент чуть менее 10 бокалов вина. А вот, в сравнении, люди, которые никогда не пили, обладали на 70 % более высоким риском депрессии. При этом большие любители спиртных напитков на 80 % чаще сталкивались с этим психическим расстройством. «ФедералПресс» напоминает, что ранее американские ученые провели исследование на тему избавления от депрессии. Одним из лучших способов они назвали бег трусцой. Фото: pixabay.com