Войти в почту

Врачи объяснили, почему нельзя пропускать завтрак и наедаться на ночь

Отсутствие завтрака и поздний ужин в четыре-пять раз увеличивают риск возникновения повторного инфаркта. Об этом предупреждают специалисты Европейского общества кардиологов. Исследование показало, что каждый десятый пациент с инфарктом миокарда умирает в течение года, и питание является относительно недорогим и простым способом улучшения прогноза. «Вечерняя Москва» узнала у экспертов, что будет с организмом, если пренебрегать завтраком и наедаться перед сном. КОММЕНТАРИИ ЭКСПЕРТОВ Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии ФГКУ «Главный военный клинический госпиталь им. Н.Н. Бурденко», автор книги «Как преодолеть антсердечный образ жизни» Алексей Федоров рассказал, в чем связь между поздним ужином и риском возникновения инфаркта. — Ночью обмен веществ протекает медленнее, человек не двигается, калории не расщепляются. Поэтому переедание перед сном приводит не только к набору лишнего веса, но и к нарушению чувствительности тканей к инсулину, снижению толерантности к глюкозе и в дальнейшем — к диабету. Все это вместе, естественно, увеличивает риск возникновения ишемической болезни сердца и повторного инфаркта, — прокомментировал специалист. ПРЯМАЯ РЕЧЬ Александр Патрикеев, врач-кардиолог, сотрудник Национального Медицинского Исследовательского Центра Профилактической медицины МЗ РФ, к.м.н., член Европейского общества кардиологов: Авторы исследования наблюдали 113 человек, которые перенесли инфаркт миокарда. У части пациентов в течение месяца после выписки из клиники случился повторный инфаркт или вновь появились признаки ишемической болезни сердца. Оказалось, что среди этой группы пациентов большее число продолжали курить, принимали пищу один-два раза в день, отказывались от завтрака и плотно ужинали перед сном. Исходя из этого, авторы сделали вывод о влиянии подобного пищевого поведения на риск повторного инфаркта. Такие исследования дают нам повод задуматься о влиянии нашего повседневного поведения на здоровье: соблюдаем ли мы рекомендации врачей, отказываемся ли от курения, нормализуем ли образ жизни, питание, режим труда и отдыха. Однако исследование малочисленное, чтобы делать выводы о влиянии именно поздних ужинов на риск инфаркта миокарда. Читайте также: От гипертонии спасет гонобобель

Врачи объяснили, почему нельзя пропускать завтрак и наедаться на ночь
© Вечерняя Москва