Войти в почту

Создатель «интуитивной диеты» объяснила, почему толстеют офисные сотрудники

Минздрав России назвал основные факторы риска, которые человек может контролировать сам, чтобы улучшить здоровье и увеличить продолжительность жизни. Это курение, избыточная масса тела, неумеренное потребление алкоголя и низкая физическая активность. ДЕТАЛИ Такое сообщение опубликовал Минздрав во Всемирный день здоровья (World Health Day), который отмечается ежегодно 7 апреля с 1950 года. В 1948 году был принят устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), и идея Всемирного дня здоровья была выдвинута уже на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения. КОММЕНТАРИИ ЭКСПЕРТОВ Как считает врач Амина Хабибова, увеличение численности людей, работающих в офисах, привело к росту заболеваний, связанных с низкой подвижностью. — Нужно во время работы правильно сидеть за компьютером, обязательно вставать и побольше двигаться. Многочасовое нахождение в одном положении опасно возникновением различных заболеваний, особенно связанных с сердцем. Следствием малой подвижности может стать ожирение. Как сообщила «ВМ» по телефону Ивлин Трибол, автор одной из самых популярных в мире «интуитивной диеты», человек начинает есть не столько для того, чтобы унять голод, а потому что ему скучно. Такой голод она называет «эмоциональным». — Человек на работе начинает есть по привычке, — уверена исследователь. — Но в состоянии это контролировать: есть именно тогда, когда действительно хочется. По ее словам, и в России, и в Америке проблемы, связанные со здоровьем, у людей очень схожи. — Однако проблема ожирения в США более ощутима, чем в России. У вас еще многие готовят дома, — подытожила Ивлин. Читайте также: Так ли полезна интуитивная диета

Создатель «интуитивной диеты» объяснила, почему толстеют офисные сотрудники
© Вечерняя Москва