Почему у меня всегда холодные руки?

Когда у человека всегда холодные руки, он к этому привыкает. Даже в теплом помещении и в летнюю жару пальцы рук остаются ледяными, если согреть их принудительно, то эффекта не хватит надолго, через несколько минут ладони вновь остынут. В силу привычки люди не задумываются, почему их руки холодные, хотя это может быть признаком заболевания. Не стоит беспокоиться, если руки стали холодными из-за холода в помещении или на улице. Для того, чтобы согреть внутренние органы, тело замедляет периферическое кровоснабжение, в результате руки, стопы, нос и уши могут замерзнуть, зато жизненно важные органы будут в безопасности. Еще одна естественная причина, почему у человека холодные руки, заключается в отсутствии физической активности. Если ты будешь долго сидеть без движения, то твои руки замерзнут даже в теплом помещении. При отсутствии объективных причин, почему постоянно холодные руки, нужно задуматься о состоянии здоровья. Холодные конечности могут быть симптомом следующих заболеваний. Блок похожие статьи Синдром Рейно При синдроме Рейно мерзнуть могут не только руки, но и ноги, губы, уши, нос. Обычно заметно, как пальцы рук бледнеют, становятся синими или фиолетовыми, часто пациенты ощущают боль в пальцах, покалывание или онемение. Точные причины болезни Рейно не изучены, предполагается, что это реакция тела на стресс или изменение температуры окружающей среды. Для снижения проявления заболевания используют расслабляющие техники, например, дыхательные упражнения. Диабет Данное заболевание влияет на нервную систему и уменьшает приток крови в маленькие кровеносные сосуды. Плохая циркуляция крови сначала проявляется в виде холодных рук, при худшем сценарии это приводит к ампутации конечности. При наличии других признаков диабета – аномальной усталости или учащенного мочеиспускания необходимо срочно обратиться ко врачу. Гипотиреоз Очень распространенная причина, почему пальцы рук холодные и не могут согреться. При недостаточной выработке гормонов щитовидной железы обмен веществ замедляется, к конечностям поступает меньше крови. Другие симптомы гипертиреоза включают в себя повышение веса тела, усталость, депрессивное состояние. Гипотиреоз легко поддается лечению, главное – вовремя обратиться ко врачу. Волчанка Это аутоиммунное заболевание проявляется в разных симптомах – потеря аппетита, повышение температуры тела, потеря веса, выпадение волос, а также проблемы с кровоснабжением конечностей. Волчанку трудно диагностировать, поэтому чем раньше пациент обратится ко врачу – тем больше шансов на благополучный исход. Железодефицитная анемия Возникает на почве недостатка железа в питании, наиболее подвержены железодефицитной анемии женщины и дети. Намекнуть на дефицит железа могут холодные руки, для постановки диагноза нужно сдать всего несколько анализов. После определения уровня гемоглобина и железа в крови назначается лечение, и ситуация стабилизируется. Читать далее Другие материалы по теме: Как преодолеть депрессию? Что такое миофасциальный релиз? 10 правил, как замедлить биологический возраст