Физические упражнения даже в зрелом возрасте снижают риск смерти от недугов

Ученые из Национального института онкологии США выяснили, что регулярные физические упражнения даже в зрелом возрасте снижают риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы и рака. Авторы исследования изучили выборку из более чем 315 тысяч жителей США в возрасте старше 50 лет. Как оказалось, те, кто занимался спортом всю жизнь, имели на треть меньше шансов умереть от всех видов болезней, чем их неспортивные сограждане, сообщает Naked Science. Причем те, кто начал заниматься спортом уже после 40 лет также имел существенное преимущество. Больше всего начало активной жизни сказалось на риске смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Показатели снизились на 43% в сравнении с пассивной частью выборки.