Семь правил предотвращения инфаркта и инсульта опубликовали в интернет-прессе

Обозначены правила, которым должны следовать люди, желающие предотвратить инфаркт и инсульт. Соответствующая публикация появилась некоторое время назад на страницах интернет-прессы. Как пишет сайт belnovosti.by, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо выполнять семь рекомендаций: 1. следите за уровнем своего артериального давления; 2. сократите до минимума употребление пищи, богатой холестерином; 3. держите вес в норме, если у Вас есть лишние килограммы, постарайтесь от них избавиться; 4. если курите, как можно скорее полностью откажитесь от этой пагубной для здоровья привычки; 5. не злоупотребляйте со спиртными напитками; 6. не экономьте на сне, ложитесь спать около 22.00; 7. не волнуйтесь из-за пустяков, так как стресс является одним из факторов, провоцирующих инфаркт и инсульт. Ранее сегодня сообщалось, что в сети назвали напитки, которые могут провоцировать рак.