В лесопарке на территории Косино-Ухтомского проводят занятия по скандинавской ходьбе

Занятия по скандинавской ходьбе для пенсионеров проходят в Косино-Ухтомском в рамках программы «Московское долголетие». Жители старшего возраста могут присоединиться, посетив районный отдел центра соцобслуживания. Об этом сообщили в администрации ТЦСО. «Скандинавская ходьба очень полезна. Это вид физической активности, который позволяет предотвратить развитие многих заболеваний. А именно, это профилактика сердечно-сосудистых болезней, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Также ходьба позволяет регулировать холестерин и уменьшать сахар в крови», — говорится в сообщении. Записаться в группу могут жители старшего возраста. Для этого необходимо посетить отдел «Косино-Ухтомский» центра соцобслуживания «Вешняки», по адресу: ул. Святоозерская, 11. Занятия по скандинавской ходьбе проводятся в лесопарке за физкультурно-оздоровительным комплексом «Альбатрос», по адресу: ул. Лухмановская, 19А. Участники встречаются два раза в неделю с 12.00 до 13.00.