Алкоголь и гололед приводят курян в больницы

Кто чаще падает на льду? Когда фразу «земля уходит из-под ног» следует понимать буквально? Конечно же, в гололед. Зимой, рассказал врач-травматолог Максим Данилов, обращений в травмпункт больницы, как правило, процентов на сорок больше. 95 процентов травм зимой люди получают на улице. — Условно к группе риска относятся: 1. Пожилые При остеопорозе, которому больше подвержены женщины в период постменопаузы, даже незначительные, казалось бы, травмы, могут иметь серьезные последствия. Так, перелом шейки бедра может потребовать оперативного лечения. Чаще всего пожилые страдают в частном секторе. Как максимально снизить вероятность падения? Можно посоветовать специальные накладки с шипами, которые надеваются на обувь, а по возможности и вовсе не выходить из дома. Если это все же необходимо, брать с собой мобильный телефон на всякий случай. Недавно, например, к нам поступила пожилая женщина. Поскользнувшись, она упала в собственном дворе и пролежала несколько часов на холоде, таким образом получив и обморожение. Падения происходят, например, когда, желая сэкономить, пожилой человек идет за необходимыми продуктами не в ближайший магазин, а в тот, который находится далеко от дома, но где продукты дешевле. 2. Спортсмены-­любители Наиболее распространенные травмы в гололед — переломы лучевой кости, а также лодыжки. Такие повреждения нередко получают люди, которые любят активный отдых зимой. Коньки и лыжи, катание на горках хороши, если помнить: физкультура должна быть в удовольствие, поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям. Если вы все-­таки упали и ощущаете боль, что делать? Из безопасных мер самопомощи можно порекомендовать только зафиксировать поврежденную конечность в неподвижном положении, используя для этого подручные средства — ветки или газету, журнал, которые можно прибинтовать ремнем, поясом. Какие­-то другие манипуляции могут лишь ухудшить состояние. 3. Люди в состоянии алкогольного опьянения Некоторые считают, что поскольку под влиянием спиртного мышцы расслаблены, то и риск получить травму меньше, но у гололеда на этот счет свои правила. Находившиеся в состоянии алкогольного опьянения в такую погоду часто поступают с переломами ребер. Поэтому если вы возвращаетесь с праздника, где употребляли спиртное, не испытывайте судьбу, вызовите такси. Как укрепить костную систему? В этом помогут отечественные и зарубежные препараты, содержащие золедроновую кислоту, которая останавливает процессы разрушения костной ткани, такие как «Резокластин», «Акласта», а также содержащие фосфаты, кальций — для поддержания эффекта. Что касается народных методов, я считаю, их стоит использовать только как вспомогательные. В пожилом возрасте я бы советовал именно медицинские препараты. Разовое употребление в пищу тех или иных полезных продуктов также результата не даст. Важен системный подход, питание должно быть здоровым всегда. Посильные физические нагрузки также способствуют укреплению суставов. Подготовила Марина Летова Фото vsednr.ru